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小腿抽筋怎么辦?最近時(shí)常在半夜感覺(jué)腿抽筋

男 | 50歲 懸賞5個(gè)健康幣 2019-10-27 17:13:48 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 小腿抽筋怎么辦?最近時(shí)常在半夜感覺(jué)腿抽筋

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:20052稱贊:1
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2019-10-27 17:18:47 我要投訴

      你好,這種情況建議適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油和鈣片。經(jīng)常出去曬曬太陽(yáng),適量運(yùn)動(dòng),飲食要多樣化。隨著年齡的增長(zhǎng),體內(nèi)激素水平的下降,會(huì)出現(xiàn)一些脫鈣的情況。適量運(yùn)動(dòng)、飲食多樣化有利于增鈣。

2019-10-27 17:44 ask905620434g 追問(wèn)

醫(yī)生告訴我說(shuō)常常有腳抽筋問(wèn)題患者,還需要注重日常的保養(yǎng):驅(qū)寒保暖,不讓局部肌肉受寒;注意睡眠姿勢(shì);適當(dāng)鍛煉,并在鍛煉前做好準(zhǔn)備工作;保證每日鈣含量的攝入,多吃些魚蝦、豆制品、奶制品等鈣含量較高的食物,也可以服用些鈣類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,其中金鈣爾奇添佳片就可以滿足每日人體的鈣需求,每日兩片便可提供547毫克鈣,讓骨骼更加強(qiáng)壯。請(qǐng)問(wèn)可以吃嗎?

2019-10-27 17:48醫(yī)生回答:

沒(méi)那么復(fù)雜。飲食注意、運(yùn)動(dòng)、腿的保暖都是必要的。任何鈣片都可以,不宜過(guò)量補(bǔ)鈣。

陳蒙
陳蒙 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,冠心病,慢性阻塞性肺疾病,神經(jīng)型食物中毒 幫助網(wǎng)友:5024稱贊:15
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2019-10-27 17:15:44 我要投訴

      病情分析:
      您好這種情況可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的,也有可能是缺鈣導(dǎo)致的,需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查之后明確病情。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意休息,如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院查一下血鈣明確診斷,及時(shí)用藥物治療。
      

李幸幸
李幸幸 高邑縣中韓鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科與婦科疾病。如:腦血栓,高血壓,中風(fēng)·牛皮癬· 幫助網(wǎng)友:8086稱贊:7
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2019-10-27 17:15:47 我要投訴

      病情分析:
      小腿抽筋主要是由于寒冷、低鈣血癥或睡眠姿勢(shì)、疲勞等等因素引起。比如受涼引起的抽筋,可以熱敷,用熱毛巾敷或者是用艾灸敷,癥狀可以減輕。
      指導(dǎo)意見:
      還可以在局部噴一些止痛藥水,給予松筋止痛的作用。如果是缺鈣引起的抽搐,要補(bǔ)充鈣離子,比如葡萄糖酸鈣或者其它的迪巧鈣片,補(bǔ)充鈣之后癥狀可以緩解。如果是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而引起,首先,在運(yùn)動(dòng)之前要給做一些熱身運(yùn)動(dòng),避免突然運(yùn)動(dòng)量大而引起抽搐。
      
      以上是對(duì)“小腿抽筋怎么辦?最近時(shí)常在半夜感覺(jué)腿抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張建
張建 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性闌尾炎、腸梗阻、腸瘺、大腸癌或者常見的直腸肛管 幫助網(wǎng)友:4638
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2019-10-27 17:16:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,半夜感覺(jué)腿抽筋,這種情況有可能是著涼或者是缺鈣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      一定要注意保暖,別著涼,可以口服鈣劑,看看,吃點(diǎn)鈣片。多吃含鈣豐富的食物。可以抽血,化驗(yàn)血鈣離子。
      

吳華娟
吳華娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,高血壓,急 幫助網(wǎng)友:20749稱贊:9
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2019-10-27 17:16:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮是骨質(zhì)疏松、血液循環(huán)不良引起的,也不排除末梢神經(jīng)炎,還是要結(jié)合檢查進(jìn)一步明確病情,及時(shí)處理才行
      指導(dǎo)意見:
      建議做做電生理、肌電圖比較好,及時(shí)明確病情,可以使用活血化瘀、改善循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)這些藥物治療,結(jié)合針灸、理療綜合處理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免勞累、不良的姿勢(shì)
      

崔振芳
崔振芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 高血壓 幫助網(wǎng)友:1356
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2019-10-27 17:18:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,多考慮您是由于鈣的缺乏導(dǎo)致的小腿抽筋.您是否有服用過(guò)鈣片?
      指導(dǎo)意見:
      建議您在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)鈣的藥物。飲食上可以注重?cái)z入一些含鈣高的食物,比如牛奶之類的
      

柴茂鳳
柴茂鳳 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺結(jié)核,慢性支氣管炎、支氣管哮喘、自發(fā)性氣胸的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7898
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2019-10-27 17:23:43

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的癥狀,時(shí)常半夜感黨小腿抽筋,可能是由于病人在睡覺(jué)時(shí),小腿部位肌肉受到長(zhǎng)時(shí)間壓迫或者是小腿部位肌肉受涼所致,也可能由于缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)注意休息,勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累,注意保暖,防止受涼;多吃含鈣質(zhì)高的食物,晚上睡覺(jué)時(shí)注意小腿保暖,不要著涼,嚴(yán)重的話可以吃點(diǎn)蓋天力、維生素D3。
      
      以上是對(duì)“小腿抽筋怎么辦?最近時(shí)常在半夜感覺(jué)腿抽筋”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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