健康咨詢描述: 17歲男,176斤身高1.81米,請我問算肥胖嗎?需要特意減肥嗎?謝謝
病情分析:
還是有點(diǎn)肥胖,飲食上要多注意控制。多還是要多鍛煉身體健康。
指導(dǎo)意見:
還需要鍛煉。多飲水限制脂肪蛋白質(zhì)的攝入。每天可以去游泳幫助減肥,增進(jìn)脂肪燃燒。c
病情分析:
您好,根據(jù)您目前的身高和體重,暫時不需要特意減肥,注意飲食結(jié)構(gòu),控制身體體重。
指導(dǎo)意見:
建議平時低鹽低脂飲食,忌暴飲暴食,多加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉,油炸、高膽固醇、高脂肪等食物少吃,控制體重不要進(jìn)一步加重。
病情分析:
你好,根據(jù)你的身高和體重得出來的體質(zhì)指數(shù)顯示你屬于輕微的肥胖
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)臏p肥,現(xiàn)在是88公斤,建議減到80公斤一下,你的體質(zhì)指數(shù)才算在正常范圍,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以
以上是對“17歲男,176斤身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的身高和體重計(jì)算您的體質(zhì)指數(shù)是26.9。17歲正常體質(zhì)指數(shù)范圍是17.8-23.7。如果體質(zhì)指數(shù)在23.8-27.7時,就屬于超重了。
指導(dǎo)意見:
您的體重目前是超重狀態(tài)了,你15歲,正處在青春期發(fā)育的關(guān)鍵期,建議健康有效的控制體重。每天三餐7分飽,一定要定時定量,天天做快、走慢跑運(yùn)動,或者跳繩,跳舞,打球等等,每天活動時間60分鐘,約會活動量10000步。
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