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我最近一個禮拜失眠,癥狀是

男 | 33歲 2017-04-20 06:07:04 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我最近一個禮拜失眠,癥狀是,每天只能3-4個小時,每晚22.00睡覺到夜里2.00點就會醒,會到天亮一直睡不著,請問是怎么回事

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唐峰
唐峰 二級心理咨詢師 擅長: 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-04-20 08:16:56 我要投訴

      病情分析:
      33歲男士,最近一周失眠,早醒,睡眠時間很短,不知道怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      您好!一般來說,失眠的原因是心理壓力和情緒困擾。您可以想一下,最近是否有什么不順心的事情呢?可以通過心理減壓、心理調(diào)整來改善心情和睡眠的。如果自己調(diào)整很難,可以聯(lián)系專業(yè)、正式的(當(dāng)面或者電話的)心理咨詢來幫助您的。
      

馬玉東
馬玉東 鳳陽縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿外科常見病,普外科和骨外科的常見病 幫助網(wǎng)友:44904稱贊:154
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2017-04-20 08:36:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述情況這種情況,這段時間有沒有遇到什么問題?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的情況,如果不是遇到什么問題導(dǎo)致的,那可以考慮先口服安神補腦液調(diào)理看看。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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