本人男今年23手淫可能有7年多了

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意多補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有注意補(bǔ)充氣血的食物。這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，在中醫(yī)里邊腎為封藏之本，若腎虛腎氣不固則易導(dǎo)致早泄
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑豆粥，黑木耳，黑芝麻等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體。