本人男，今年18歲，手淫4年多了

      你好，根據(jù)你描述的情況戒除手淫，關(guān)鍵在于自我約束，建議平時放松心情，保持樂觀情緒，轉(zhuǎn)移注意力，避免接觸黃色書籍及視頻資料，積極參加有氧運動，如慢跑、體操、游泳等，提高身體機能。
      

      病情分析：
      你好~只要是不頻繁就可以的~一個月1-2次一般是不影響的~
      指導(dǎo)意見：
      所以這個情況能盡量控制還是要控制，慢慢就能戒掉了~不要太過著急~也要有毅力
      

      反復(fù)手淫可以引起早泄，勃起功能障礙等并發(fā)癥，需要盡早戒除手淫，需要注意休息，適當(dāng)體育鍛煉，增強體質(zhì)，補充營養(yǎng)，偶爾的手淫對身體的損害相對較小，必要的還需要考慮藥物治療。
      
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