女孩想長(zhǎng)高上初一晚上睡眠不足早上起來(lái)很困

      病情分析：
      你好，你才是個(gè)13歲的孩子還有很大的成長(zhǎng)空間。還可以繼續(xù)的長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你每天早點(diǎn)休息，晚上身體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素。每天堅(jiān)持鍛煉身體，比如可以選擇跑步。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足是可以影響長(zhǎng)身高的，身高還與遺傳有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣看看能不能再長(zhǎng)高吧，不用太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況目前結(jié)合你的年紀(jì)主要是考慮還在發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，發(fā)育期間確實(shí)是需要注意休息時(shí)間，平時(shí)夜間最好還是沒(méi)事早點(diǎn)休息，白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)看下。
      
      以上是對(duì)“女孩想長(zhǎng)高上初一晚上睡眠不足早上起來(lái)很困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！