我從年青時，就有手淫的習慣，一直都想改。

      病情分析：
      平時過度手淫會容易引起，會引起龜頭敏感導(dǎo)致早泄。往往也容易引起滑精。
      指導(dǎo)意見：
      先要戒除手淫，平時多運動可以提高體質(zhì)，不要過度勞累，可以吃點溫補的食物，可以用紅棗枸杞燉湯喝。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)您的描述長期的頻繁手淫對身體傷害很大要及時戒掉
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣多運動多鍛煉保證每天有充足的睡眠時間慢慢身體就恢復(fù)正常啦
      

      病情分析：
      你好，你的性欲是不是特別的旺盛啊，需要控制一下的啊
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      
      以上是對“我從年青時，就有手淫的習慣，一直都想改。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！