運動后腿蹩筋后小腿肌肉酸痛

男 | 19歲 2017-04-16 17:47:49 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：昨天騎車（摩拜單車蠻費力的那種大概騎了5個小時不是連續(xù)的）騎的時間有點長導(dǎo)致右腿的筋總感覺不舒服，然后晚上睡覺的時候不小心把筋蹩了一下然后小腿靠進大腿那邊的肌肉就始酸痛今天起來還有點

想得到的幫助：怎么樣才能快速緩解？謝謝！

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2022-12-29 17:54:42 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況不是什么大問題的，請你不要太緊張，肌肉拉傷的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況的話你可以通過按摩的方法來緩解的，放心好了，這段時間多注意休息。

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