總是心不在焉，忘記事情，胡思亂想
健康咨詢描述： 什么事情說(shuō)完就忘記了，心情也不太好，對(duì)于旁人愛答不理，問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候心思總是會(huì)胡思亂想，不愿意去記東西。
想得到的幫助： 改善一下現(xiàn)在的心情
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病情分析：
考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，失眠的癥狀，嚴(yán)重時(shí)脾氣暴躁
指導(dǎo)意見：
建議緩解心理壓力，增強(qiáng)自控能力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
做事方面也很毛躁，很不細(xì)心，而且屢屢犯錯(cuò)
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病情分析：
你好，你這種情況多數(shù)考慮是有，腎虛或者是有思慮過(guò)多引起的可能
指導(dǎo)意見：
你好，你這種情況建議你一定要注意放松思想，減輕壓力，另外考慮也可以去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或者感情學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
指導(dǎo)意見：
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
以上是對(duì)“總是心不在焉，忘記事情，胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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