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突然開始發(fā)胖

女 | 20歲 2017-04-16 12:11:25 2人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 體重不高,但腿一直很粗,即使不運(yùn)動(dòng)也有肌肉, 最近不知道為啥開始發(fā)胖,臉圓圓了,肚子也長肉,腿更是沒樣了了,但體重才100身高160 早上做操,晚上有時(shí)候也會(huì)去跑圈 想尋求一些飲食上或運(yùn)動(dòng)時(shí)間的建議

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鄭海峰
鄭海峰 湖州市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,腸胃炎,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié) 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:12
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2017-04-16 14:42:25 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題,也比較集中,沒有好的辦法的,靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見:
      無非兩個(gè)原則,一個(gè)控制嘴巴,一個(gè)邁開腿的,加強(qiáng)鍛煉,平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃,貴在堅(jiān)持
      

黃小雁
黃小雁 醫(yī)師 擅長: 中風(fēng),頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,失眠 幫助網(wǎng)友:9380稱贊:10
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2017-04-16 14:50:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所說的癥狀的情況,考慮有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況可以到中醫(yī)院做一下穴位埋線減肥。飲食注意清淡,可以多吃些薏米山藥蓮藕。運(yùn)動(dòng)的話建議每天跑跑步。
      

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