怎么減肥呢，我12歲。

      病情分析：
      減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則的，一個控制嘴巴，一個邁開腿，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅持。不要相信偏方這些
      

      病情分析：
      你好，12歲，體重控制在80斤左右最好，120斤偏胖，青春期是人生重要階段，減肥前提要保證正常生理需要。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可適當(dāng)減少主食如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)鍛煉，不僅能減肥且會增強抵抗力，貴在堅持。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，12歲120斤，應(yīng)該是有點胖。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多鍛煉身體，不學(xué)習(xí)的時候盡量少坐著。不要吃零食，一日三餐定時定量。
      
      以上是對“怎么減肥呢，我12歲?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！