有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺世界都不真實,精神不充沛,

感覺世界都不真實,精神不充沛,

男 | 13歲 2017-04-15 07:12:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么辦啊,馬上中考我這樣怎么辦啊,還有我睡多久都一樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:44:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的心理壓力所致。這主要是由于你當前正處于緊張的中考學習階段,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的心理壓力,因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決,就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生過分的緊張、焦慮等負面情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是盡快地尋求我們提供的中考減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你重構(gòu)中考學習方面新的信念,消除你的較強心理壓力,增強你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的中考學習和精神狀態(tài)。

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