怎么樣讓自己長(zhǎng)高點(diǎn)

      病情分析：
      患者的身高與遺傳，內(nèi)分泌，飲食及運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，保持八小時(shí)睡眠，改善身高。
      

      病情分析：
      您好，身高是跟遺傳有很大的關(guān)系的，另外，后天的營(yíng)養(yǎng)也是有很大的關(guān)系的，如果骨垢線沒有愈合的話，通過后天的改善飲食也是可以起到很好的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      平?？梢远喑孕┖}高的食物像瘦肉類，奶類蛋類等食物，晚上的話注意早點(diǎn)休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，一般十四歲的時(shí)候，在青春期的話，可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是，建議最好還是可以多運(yùn)動(dòng)比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)促進(jìn)長(zhǎng)高。
      
      以上是對(duì)“怎么樣讓自己長(zhǎng)高點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！