睡眠較差，每天10000步，餐后指標難。
男 | 70歲 2017-04-11 22:08:14
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 睡眠差，飯后2小時達標難。每天打來得時20格，走10000步，三頓格化止各一粒。定量吃飯，每頓2量加大量菜，
想得到的幫助： 我是17年的2型糖尿病者。每天按時吃藥‘二甲雙胍’，甘精20格。走10000步。各項指標基本正常。但睡眠較差。如何使用立刻化糖療法。
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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