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我12歲,75斤正常嗎

女 | 12歲 2017-04-09 18:06:07 3人回復 來自遵義市

健康咨詢描述: 我12歲75斤142CM正常嗎,我該減肥嗎?

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蒲玉
蒲玉 錦州市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 生殖器皰疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹 幫助網友:6703稱贊:1
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2017-04-09 20:12:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,您身高一米四二,體重七十五斤,您的身高體重屬于正常范圍。
      指導意見:
      您好,根據您的描述,不建議您減肥,建議您均衡飲食,不要挑食,保證睡眠,不要熬夜。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-04-09 20:13:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標準體重是37公斤,現在是不胖的啊,其實是不需要減肥的
      指導意見:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-04-09 20:33:37 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況來說,近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身
      指導意見:
      減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證充足的休息睡眠時間,切記超負荷的勞累
      
      以上是對“我12歲,75斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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