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我12歲,100斤,正常嗎

女 | 12歲 2017-12-10 13:47:14 6人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 我12歲,100斤,正常嗎?怎樣能減下來呢 ?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

方學(xué)麗
方學(xué)麗 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網(wǎng)友:9159
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2017-12-10 13:53:11 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有體重偏胖的情況
      指導(dǎo)意見:
      我給你的建議是平時(shí)多注意鍛煉,多參加運(yùn)動(dòng),少吃油膩高熱量高脂肪的食物。合理膳食,不要偏食。

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、 幫助網(wǎng)友:47174
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2017-12-10 14:13:29 我要投訴

      你好,這種情況要看您具體的身高,正常來說這個(gè)年紀(jì)這個(gè)體重的話是有一些高的。當(dāng)然如果比較勻稱的話,一般也不會影響什么健康問題

康慨
康慨 瀘州市龍馬潭區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛、頭暈、腦外傷、腦腫瘤、腦出血、腦動(dòng)脈瘤、腦血 幫助網(wǎng)友:1006
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2017-12-10 13:53:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能你屬于青春期肥胖,也可能你家里面肥胖的人也有,跟遺傳、飲食都有關(guān)系了。
      指導(dǎo)意見:
      建議三餐定時(shí)定量,不可以喝飲料、吃零食,多吃水果,每天多喝水,多參加體育運(yùn)動(dòng),可以跳繩,轉(zhuǎn)呼啦圈,或者跑跑步之類。
      以上是對“我12歲,100斤,正常嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭兵
鄭兵 主治醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感 幫助網(wǎng)友:4062
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2017-12-10 13:59:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,請問您目前有多高?體重(公斤)除余身高(米)的平方等于體重指數(shù)。體重指數(shù)超過23,提示偏重,超過25,說明有肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      您目前12歲,體重100斤應(yīng)該偏重的。平時(shí)控制高油高脂食物攝入,多去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,作息規(guī)律。

黃本巢
黃本巢 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,嬰 幫助網(wǎng)友:1661稱贊:1
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2017-12-10 13:59:45 我要投訴

      病情分析:
      12歲,100斤,還需要看你的身高,如果身高超過1米44,你這就不需要減肥,身高低于1米44就需要減肥了。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:減肥是一個(gè)非常棘手的問題,太多的減肥方案,真正有效的還是取決于人的個(gè)體差異,普通的減肥方案:晚餐盡量不吃飯,吃點(diǎn)水果充饑,平時(shí)注意大葷大油不吃,堅(jiān)持跑步鍛煉!

王鳳賢
王鳳賢 辛集市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 無痛人流,闌尾炎,陰道炎,乳腺炎,乳腺增生,盆腔積 幫助網(wǎng)友:3158稱贊:2
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2017-12-10 14:09:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在100斤,大概有多高呢,通??瓷砀唧w重多少。
      指導(dǎo)意見:
      你好,每個(gè)人的身高和體重,是不一樣的,現(xiàn)在學(xué)習(xí)階段,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

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