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聽網(wǎng)上說睡前把腿貼在墻上能瘦小腿

女 | 14歲 2017-04-04 21:56:04 1人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述： 我一直這樣做，放下去腿好麻。 14歲，小學(xué)六年級 因?yàn)榉逝衷馔瑢W(xué)嫌棄，朋友少 不知道這種說法對不對，如果是假的，那我應(yīng)該怎么才能變瘦呢？

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：40245稱贊：613
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2017-04-05 05:30:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，初步考慮可以通過適當(dāng)?shù)墓?jié)食以及鍛煉身體減重
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你多做有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑游泳等等，每天大約四十分鐘以上，同時(shí)控制飲食。
      

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