健康咨詢描述: 因為我是上夜班,差不多有九個月了,大概是上周開始就失眠了,躺在床上翻來覆去睡不著。
病情分析:
你好,很高興為你解答!根據(jù)你的描述,你應該就是神經衰弱......
指導意見:
針對您的情況,建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸,可以有效改善你的癥狀
病情分析:
根據(jù)你的情況考慮是心理因素或是植物神經紊亂引起的失眠多夢,
指導意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣食物,可以在睡覺前用熱水泡腳,及服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療,
病情分析:
你好,從你描述的這個情況來看,你是從上周才開始失眠的,考慮和上夜班的關系不大
指導意見:
鑒于你的這個情況,有可能是因為氣血虛導致的,建議你可以口服一些養(yǎng)血安神片進行治療,
以上是對“失眠,每天只能睡兩到三小時,醒來之后就不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我這個每天跑跑步有沒有一點治療的效果呢
一般你這種情況主要是和氣血虛有關,跑步對失眠的關系不大
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,最近壓力大嗎?建議你睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議你睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉,可以口服安神補腦液試試。
病情分析:
你好,你說的失眠考慮是過度緊張造成的,需要放松心情,同時應用中藥調理植物神經,一般根據(jù)溫膽湯,朱砂安神丸,天王補心丹等加減治療。
指導意見:
不要過度勞累緊張,分散注意力,多參加社會集體活動,養(yǎng)成良好的生活習慣,鍛煉身體,找有經驗的中醫(yī)師看病。祝早日康復。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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