有問必答網心理健康科失眠 → 失眠,每天只能睡兩到三小時,醒來之后就不

失眠,每天只能睡兩到三小時,醒來之后就不

男 | 20歲 2017-04-03 16:11:38 6人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 因為我是上夜班,差不多有九個月了,大概是上周開始就失眠了,躺在床上翻來覆去睡不著。

醫(yī)生回復區(qū)

趙斐
趙斐 日照市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 血尿,以及二型糖尿病,關節(jié)痹痛,婦科痛經,月經不調 幫助網友:78
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2017-04-03 16:12:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!根據(jù)你的描述,你應該就是神經衰弱......
      指導意見:
      針對您的情況,建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸,可以有效改善你的癥狀
      

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產期保健月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網友:184427稱贊:10342
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2017-04-03 16:12:40

      病情分析:
      根據(jù)你的情況考慮是心理因素或是植物神經紊亂引起的失眠多夢,
      指導意見:
      你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣食物,可以在睡覺前用熱水泡腳,及服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療,
      

朱加友
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節(jié)炎.面癱 幫助網友:59622稱贊:143
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2017-04-03 16:12:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的這個情況來看,你是從上周才開始失眠的,考慮和上夜班的關系不大
      指導意見:
      鑒于你的這個情況,有可能是因為氣血虛導致的,建議你可以口服一些養(yǎng)血安神片進行治療,
      以上是對“失眠,每天只能睡兩到三小時,醒來之后就不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-04-03 16:15 ask76314291a1 追問

那我這個每天跑跑步有沒有一點治療的效果呢

2017-04-03 16:51醫(yī)生回答:

一般你這種情況主要是和氣血虛有關,跑步對失眠的關系不大

王凌晨
王凌晨 陽谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 面神經麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網友:7613稱贊:18
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2017-04-03 16:13:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,最近壓力大嗎?建議你睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的描述,建議你睡前泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當鍛煉,可以口服安神補腦液試試。
      

鞏克強
鞏克強 醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,冠心病,高血壓,風濕性心臟病,心瓣膜病等 幫助網友:32187稱贊:953
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2017-04-03 16:13:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的失眠考慮是過度緊張造成的,需要放松心情,同時應用中藥調理植物神經,一般根據(jù)溫膽湯,朱砂安神丸,天王補心丹等加減治療。
      指導意見:
      不要過度勞累緊張,分散注意力,多參加社會集體活動,養(yǎng)成良好的生活習慣,鍛煉身體,找有經驗的中醫(yī)師看病。祝早日康復。
      

王海龍
王海龍 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,心臟病,高血壓,糖尿病,胃炎 腸炎 幫助網友:218514稱贊:1313
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2017-04-03 16:14:02 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經衰弱,植物神經功能紊亂引起的失眠睡不著
      指導意見:
      可以服用安神補腦和谷維素治療觀察看看,適當運動鍛煉,保持心情舒暢,必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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