有問必答網心理健康科 → 自責,原諒不了自己,是自己做錯了

自責,原諒不了自己,是自己做錯了

男 | 23歲 2017-04-03 12:41:21 2人回復 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我和女朋友在一起兩年了,特別恩愛,平時沒有大的矛盾和爭吵過,就在今年過年回家的時候,碰到了前任,前任說了她這兩年經歷的事兒,就感覺挺感動的,然后就和現任分開,說實話真心不想分開現任,然后就說了一些無關緊要的理由,分手一個月,特別后悔自己的這樣,自己愛的人是她,也挽回了,但是根本不理理睬,我現在知道這是原則性問題,特別自責自己,現在呢,就是為自己的做法看不起自己,每天抑郁,怎么辦

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王亞麗
王亞麗 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性行為異常、同性戀、性變態(tài)、性功能障礙、青春期性困 幫助網友:1397稱贊:1
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2017-04-03 12:43:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述的這種情況被感動有沖動,這說明你比較感性。
      指導意見:
      您這種性格不太好,當斷不斷,必受其亂,也不要抑郁,用你的真心再去感動你現任。
      

陳柯文
陳柯文 藥師 擅長: 精神分裂癥,神經衰弱,酒精中毒,抑郁癥,躁狂癥,失 幫助網友:22017稱贊:155
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2017-04-03 13:04:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議最好合適時候還是和對方在好好談談,把自己的心理話講出來。
      指導意見:
      平時多加強溝通交流,妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
      

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