我不能原諒自己

女 | 43歲 2022-01-13 17:37:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：主要癥狀:每次做錯事或說錯話很長時間都無法原諒自己,一直想不該怎樣而該怎樣,失眠,心口疼
發(fā)病時間:一直是這樣
化驗檢查結(jié)果:

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2022-01-13 17:40:04 我要投訴

一定要學(xué)會放松心情，不能給自己太大的心理壓力，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)才可以的。平時有什么心理壓力呀，有什么問題都給家人溝通，多跟朋友說一說，就能夠釋放心里的壓力。

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