健康咨詢描述: 我15,180斤,怎么減肥到150斤,要1個(gè)月以內(nèi)
想得到的幫助: 幫我1個(gè)月減肥到150
病情分析:
減肥可以控制飲食的加上運(yùn)動(dòng)就可以瘦下來還不反彈。
指導(dǎo)意見:
建議減肥不能使用藥物不能吃減肥藥晚上不吃飯多喝水多運(yùn)動(dòng)能瘦下來
病情分析:
你好,減肥是需要過程的,過快的減肥對(duì)身體不好,會(huì)對(duì)身體造成損害,導(dǎo)致體質(zhì)下降。
指導(dǎo)意見:
可以通過控制飲食,和加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥,還可以適當(dāng)吃點(diǎn)通便的藥物,促進(jìn)體內(nèi)的代謝。
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