想問一下中午吃蘋果喝酸奶可以減肥嗎

      病情分析：
      沒有多好的減肥效果的，是要總體的飲食都控制才可以的，不是吃點(diǎn)蘋果酸奶就可以了，
      指導(dǎo)意見：
      所以早餐吃好，中午合適，晚飯就吃少量米飯蔬菜就可以了，吃點(diǎn)水果酸奶可以，也不要吃多了。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，蘋果，酸奶應(yīng)該可以起到減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      想要成功減肥，盡量不要節(jié)食，你的這種飲食方法可以減肥，但是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響內(nèi)分泌。
      

      病情分析：
      你好，上述情況中午的話需要的熱量是很多的，這樣的話對(duì)身體不會(huì)很好的，
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議的話要使用健康的減肥方法的，建議中午的話正常吃飯，平時(shí)不要吃任何零食，油炸一類的東西的，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)的。晚上八點(diǎn)以后不要吃東西的。
      
      以上是對(duì)“想問一下中午吃蘋果喝酸奶可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！