病情分析:
你好,18歲處于青春發(fā)育期,又面臨高考,所以情緒會有過于緊張焦慮情況。
指導意見:
一次考試不理想并不代表你的學習水平,建議你調整心態(tài),放松緊張情緒,那樣才能正常發(fā)揮,以免影響學業(yè)。
病情分析:
你好,焦慮不安,莫名的難受,不想理人,考慮有些精神高度緊張引起的。
指導意見:
建議你應該放松心情,保持良好樂觀的心態(tài),多出外游玩,多散散步,給自己不要過大的學習壓力,保持平常心就可以了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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