有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈

失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈

女 | 16歲 2017-03-31 13:25:23 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我睡覺總需要很長(zhǎng)時(shí)間,第二天頭又疼又痛,怎么樣可以,緩解這種頭疼頭暈,怎么樣快速入睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2017-03-31 13:30:31

      病情分析:
      你好,你的情況可能是最近生活壓力或者是學(xué)習(xí)壓力大而引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見:
      可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試,酸棗仁具有一定的治療失眠的作用,睡眠好了,心情就會(huì)好,你的癥狀也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      

許荔
許荔 安陽(yáng)市榮軍優(yōu)撫醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,婦產(chǎn)科,疼痛科病的診斷和治療,以及中醫(yī)保健, 幫助網(wǎng)友:7486稱贊:13
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2017-03-31 13:32:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您敘述的情況來(lái)看,睡眠不好的話會(huì)引起頭暈
      指導(dǎo)意見:
      建議可以睡前喝一些熱牛奶,也可以適當(dāng)按摩一下,足浴都可以。祝您早日康復(fù)心情舒暢!
      

王凌晨
王凌晨 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 面神經(jīng)麻痹,睡眠障礙,頭痛,短暫性腦缺血發(fā)作 幫助網(wǎng)友:7613稱贊:18
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2017-03-31 13:36:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,看你是睡眠不好引起的頭疼,頭暈。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你規(guī)律飲食,規(guī)律作息,睡前可以泡泡腳,喝杯溫牛奶,放松心情,適當(dāng)鍛煉,可以口服安神補(bǔ)腦液試試。
      
      以上是對(duì)“失眠頭暈頭疼,不能快速入睡,頭很暈”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

qq353274037
qq353274037 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:3037稱贊:42
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2017-03-31 13:52:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這主要是由于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你對(duì)自己晚上不能快速入睡內(nèi)心容易給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因讓你一直沒有得到有效的解決,從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),進(jìn)一步完善好自己的性格特點(diǎn),學(xué)會(huì)理解和接納,消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-03-31 17:12:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問(wèn)題,是中醫(yī)的氣血不足,氣血不足會(huì)導(dǎo)致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑,胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于氣血虛的調(diào)理,可以采用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理,昌弘西洋參補(bǔ)氣非常好,6年以上的參齡,微量元素含量高,平日也要多吃一些清淡的東西,注意多吃水果。這樣各方面的方法結(jié)合起來(lái),才能真正把氣血虛給補(bǔ)起來(lái)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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