健康咨詢描述: 我們整個家族的女人都上半身胖,全身肥肉全長肚子上了,自己試過一些減肥方法,比如節(jié)食,運動,但效果都不明顯,最后沒能堅持下來,所以身材一直都不好,看啪啪瘦::1.8.3-.6.8.6.4-O.9.5.3推薦的啪啪瘦效果很好的,一個療程最少能減肥多少斤?真的管用嗎
想得到的幫助: 全身肥肉全長肚子上了,想減肥能管用嗎?
病情分析:
不知道您平時的具體是生活習(xí)慣怎么樣有沒有不愛運動的習(xí)慣?這種情況最好還是采用科學(xué)的減肥方法比較好。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意少吃高熱量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,一定要堅持體育運動鍛煉,這樣才能取得很好的效果。
病情分析:
你好,當(dāng)然是不要相信這些產(chǎn)品的。那些說吃點什么就瘦的一般都是騙人的。或者里面還可能有一些不健康的成分。如瀉藥成分?;蛘呶鞑记髦惪赡苡绊懡】档?br /> 指導(dǎo)意見:
減肥建議不要老是想著如何輕松瘦。是沒有辦法做到的。做什么事情都要有一定的付出。建議如果真的想減肥。好好學(xué)習(xí)健身和飲食管理才好的。
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