我有挺嚴(yán)重的潔癖強迫癥，我想要改變

      病情分析：
      在治療上，心理治療強調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療抗焦慮藥可減輕焦慮，有助于心理治療與行為治療的進行。期間樂觀點，保持個好心情

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，強迫癥考慮有可能就是精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，要保持心情愉快，不要總想這個事兒，一切順其自然。

      病情分析：
      您好，有嚴(yán)重的潔癖強迫癥，想要改變。首先要接納癥狀，接納癥狀不是一天兩天就能見效的，需要一個過程，接納癥狀需要智慧和勇氣。需要在實踐中不斷領(lǐng)悟。
      指導(dǎo)意見：
      您好，接納癥狀不是向癥狀妥協(xié)，心理上可以暗示自己，別人可以，我也可以。要及時中斷這種強迫行為。開始會很痛苦，只要堅持，一次比一次容易，一次比一次輕松，直到癥狀消失。貴在堅持。
      以上是對“我有挺嚴(yán)重的潔癖強迫癥，我想要改變”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！