強(qiáng)迫癥，抑郁癥，很壓抑，過得也很累，有時

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議您放松心情不要給自己的壓力太大調(diào)整自己的心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多與家人及朋友交流溝通多食用新鮮的水果和蔬菜及時到正規(guī)醫(yī)院的心理衛(wèi)生門診就診
      

      病情分析：
      強(qiáng)迫癥，抑郁癥，給你的生活帶來了不良的情緒困擾，建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據(jù)自己的病情，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的強(qiáng)迫行為，忽視它，這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退。在業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒緩解心理壓力。希望你對自己充滿信心，學(xué)會適應(yīng)這種狀態(tài)，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，健康快樂的成長。建議你接受心理咨詢治療使用森田療法進(jìn)行治療。
      

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥，抑郁癥，很壓抑，過得也很累，有時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！