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高強度肌肉鍛煉后比之前更無力

男 | 17歲 2017-03-20 18:59:02 2人回復來自

健康咨詢描述：我伏地挺身原本只能二十下但是有一次體罰一百下過后肌肉酸痛還有種不停抽經(jīng)的感覺(胸肌到二頭肌都有)可是肌肉好了卻一下伏地挺身都做不了這是什么原因

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2020-10-15 15:22:56 我要投訴

考慮是局部的肌肉勞損，建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

孫雪峰四級檢驗師擅長: 腰椎壓縮性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折幫助網(wǎng)友：9195稱贊：60

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2017-03-20 19:56:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看這種情況很正常的，過力了
      指導意見：
      那么也就是說在這個過程中，過于用力造成肌肉局部痙攣，里面有一些滲出水腫，壓迫神經(jīng)造成。的