晚上睡不著?？偸窍胧轮惖?。有辦法嗎

      病情分析：
      你可能是這段時間思想壓力太大造成的問題。在床上光想白天的事情，或者，某一件事情引起的，翻來覆去的睡不著。
      指導意見：
      你躺在床上，什么都不想，也不要翻動，眼睛閉著，數(shù)數(shù)，從一開始不停的數(shù)，一會兒就睡著了。

      病情分析：
      這種情況一般與壓力有關，可以借鑒以前出現(xiàn)的時候處理的方法，另一方面調(diào)整心態(tài)。心中糾結不舒服可以尋求心理咨詢。
      指導意見：
      這種情況一般與壓力有關，可以借鑒以前出現(xiàn)的時候處理的方法，另一方面調(diào)整心態(tài)。心中糾結不舒服可以尋求心理咨詢。

      病情分析：
      你好，這個思慮過多引起的癥狀失眠，不能排除神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)功能紊亂。需要對癥治療。
      指導意見：
      一般遵醫(yī)囑服用藥物谷維素片和健腦補腎口服液和健腦丸。流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
      以上是對“晚上睡不著?？偸窍胧轮惖?。有辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是最近壓力比較大引起的睡眠不足。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您注意休息，不要想得太多，不要給自己太多的壓力。

      病情分析：
      你好根據(jù)你所講述的癥狀考慮有可能是有點神經(jīng)衰弱的問題引起的
      指導意見：
      建議，睡前半小時可以喝點溫牛奶有助于睡眠，也可以服用一下谷維素健腦補腎丸調(diào)理一下神經(jīng)希望你的癥狀會盡快改善

      病情分析：
      你好，晚上睡覺睡不著，不論怎么睡都睡不著，以前也有過這種情況。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你去正規(guī)醫(yī)院心理咨詢師咨詢一下，消除一些影響，一般會很快好的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，晚上睡不著?？傁矚g想一些事情，根據(jù)你描述的這種情況是否存在，精神壓力過大
      指導意見：
      根據(jù)你描述的這種情況，建議注意休息，避免熬夜，放松心情，減輕壓力?？词欠裼兴棉D。
      以上是對“晚上睡不著?？偸窍胧轮惖?。有辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心理因素，自身因素，環(huán)境因素，神經(jīng)太過激動，睡前吃東西都會使人難以入睡。
      指導意見：
      睡前可用熱水泡腳十五分鐘，喝一杯熱牛奶，先要清凈腦子里的東西，聽那種帶有自然界聲響的輕音樂有助于快速入睡。