我是不是真的已經(jīng)抑郁了？

健康咨詢描述： 我是一個(gè)重度殘疾人，童年很美好，像你們一樣對(duì)未來(lái)充滿了希望?？墒菨u漸地隨著時(shí)間的流逝，我發(fā)現(xiàn)了和你們的區(qū)別，我開(kāi)始越來(lái)越自卑越來(lái)越封閉，我的世界好像蒙上了一層灰。十年前我拒絕了一個(gè)女孩，我怕我會(huì)害了她，最近和她聯(lián)系上知道她過(guò)的不好，我開(kāi)始遺憾悔恨。我知道現(xiàn)在我們更不是一個(gè)世界的，可是滿腦子都是她，忘不掉她。我沒(méi)有辦法拉黑她我做不到，我只想時(shí)不時(shí)的默默看看她。沒(méi)有喜歡的工作，沒(méi)有喜歡的人，找不到存在的價(jià)值和活下去的意義。每天早上不愿意起床因?yàn)槠饋?lái)不知道該干嘛，想讓自己忙起來(lái)都沒(méi)的忙。做什么都提不起精神，吃飯也不再挑剔什么都無(wú)所謂，最近幾天睡眠質(zhì)量有所改善。只是想如果我得了大病我就放棄治療。原本很少出門(mén)的我，現(xiàn)在更不想出去了。（其實(shí)想出門(mén)的話是可以的）我可以確定如果沒(méi)有和她再次聯(lián)系，我不會(huì)這樣，1月24號(hào)以前我還是原來(lái)那個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的我?？赡苁且?yàn)槲疫€是很喜歡她，但是必須放下她，再加上她傷的很重，又擔(dān)心她又恨自己，想和她做普通朋友也處理的很是糟糕，不知道是不是應(yīng)該不再和她聯(lián)系，所以才如此煩惱的。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我是不是已經(jīng)抑郁了？

想得到的幫助： 我這個(gè)算得抑郁癥了嗎