健康咨詢描述: 我兒子今年18歲了,上高一,一直是住校生,可今年正月十六開學(xué)回去3天白天黑夜睡不著,要走讀,走讀后睡的很好,明天要月考了,又睡不著了,2天了。很沒精神。上初中時也有兩次睡不著好幾天,然后去內(nèi)蒙那里有授課“提高中學(xué)生的抗措能力”連聽課帶玩去了4.5天?;貋砗昧恕?勺×瞬恢嚅L時間,又睡不著了,過了幾天他自己好了。初中時對燈光很敏感,教室的燈亮著不由自主的會去看,可也控制不了。去年下半年也有一段時間老愛看燈光,不由自主的。我兒子學(xué)習(xí)10名來還行,我不想毀了兒子,看他睡不著難受,哭,我也很難過。老師你幫幫我吧,謝謝了
想得到的幫助: 睡覺正常
病情分析:
孩子的情況多考慮和心理壓力大或者,是心理刺激等因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
除了,家長多和孩子進(jìn)行溝通進(jìn)行改善與外最好的辦法,還是需要去正規(guī)醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助,祝你身體健康。
病情分析:
你好考慮是壓力大,植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的睡不著等,
指導(dǎo)意見:
可以服用谷維素,刺五加,安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當(dāng)運動鍛煉
病情分析:
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時間明顯減少,有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠等。
指導(dǎo)意見:
一般物理治療通常都是采取用磁療治療方法,可起到通絡(luò)活血,消炎鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜安眠的作用。
以上是對“階段性失眠,睡不著,沒精神,上課乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
18歲男生,出現(xiàn)睡眠困擾和對燈光的異常關(guān)注,家長很焦急,不知道怎么回事。
指導(dǎo)意見:
您好!能夠理解您作為家長的緊張擔(dān)心。不過,從您的描述來看,孩子的情況不僅僅是一個睡眠不好的問題,還有一些行為的異常表現(xiàn)(對燈光的不受控制的看)。即便是睡眠不好,也往往只是一個結(jié)果,背后的原因往往是一些心理困擾。這些心理困擾可能您們尚未察覺到,需要通過專業(yè)的心理檢查和心理輔導(dǎo)來幫助弄清情況和對癥改善的。專業(yè)的心理檢查和心理輔導(dǎo),您可以到方便的精神衛(wèi)生中心、或者較大醫(yī)院心理科、或者心理咨詢中心找心理醫(yī)生的。專門的心理輔導(dǎo)包括當(dāng)面或者電話的。這里只能大致判斷問題和建議解決問題的途徑,解決不了具體問題的。祝您們早日弄清問題實質(zhì)、對癥改善、走出困境。
病情分析:
你好,此種情況往往是由于心理壓力較大引起的。容易影響到睡眠。
指導(dǎo)意見:
此種情況往往是可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療,以及避免給予較大的壓力。經(jīng)常戶外活動,需要堅持鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你對你兒子情況的敘述,我認(rèn)為,可以初步考慮為家長的過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這主要是由于你對兒子的學(xué)習(xí)內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注,這無形中給你兒子心里造成了較大的心理壓力,再加上你平時在與兒子相處時缺乏與他進(jìn)行有效的親子溝通交流,從而讓你兒子容易產(chǎn)生你所敘述的類似神經(jīng)衰弱的感覺或癥狀。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己盡快地尋求我們提供的親子關(guān)系和親子教育方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你在這些方面能重構(gòu)新的信念,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,并且?guī)椭銓W(xué)會有效的親子溝通交流的方式等,從而讓你能更好地幫助和引導(dǎo)兒子盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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