為了預(yù)防年齡大了以后骨質(zhì)疏松，應(yīng)該從多少

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應(yīng)該是身體調(diào)節(jié)不平衡來造成的局部不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,一般是經(jīng)常補(bǔ)充點(diǎn)維生素D鈣嚼片來進(jìn)行骨的鈣化，達(dá)到預(yù)防流失的作用
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松。補(bǔ)鈣的時(shí)間應(yīng)該從25歲開始。每年補(bǔ)上一兩個(gè)月就可以了。口服鈣片最好是中午的2到三四點(diǎn)鐘服用。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，平時(shí)也可以多鍛煉身體，可以多吃點(diǎn)兒，骨頭湯還有多喝點(diǎn)牛奶都可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的。平時(shí)生活一定要規(guī)律，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況，首先臨床認(rèn)為年齡增大可以出現(xiàn)生理性脫鈣的！
      指導(dǎo)意見：
      我們一般首先建議五十左右開始服用鈣劑的，還有就是可以考慮臨床應(yīng)用營養(yǎng)飲食！
      
      以上是對“為了預(yù)防年齡大了以后骨質(zhì)疏松，應(yīng)該從多少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小姑娘，平時(shí)我們不光要補(bǔ)鈣，更需要補(bǔ)充能促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)——維生素D，在天氣好的時(shí)候，每天到戶外活動曬曬太陽，
      指導(dǎo)意見：
      沒有缺鈣癥狀可以不服用鈣片，從飲食中入手，補(bǔ)充鈣的含量，如果出現(xiàn)腿疼，抽筋時(shí)候，就要及時(shí)補(bǔ)鈣了。
      

      病情分析：
      你問的問題真好。應(yīng)該從嬰幼兒時(shí)期開始補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣管用。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)主要是來源于嬰幼兒和青春期，占80%。從出生14天開始補(bǔ)鈣好。晚上吃效果好。
      

      病情分析：
      你好，一般中年時(shí)期容易缺乏鈣劑，補(bǔ)充鈣劑可以在四十歲之后補(bǔ)充就可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)的飲食也是非常重要的經(jīng)常吃點(diǎn)含鈣多的食材多曬曬太陽，也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
      

      病情分析：
      一般的話，女性可以從40多歲可以開始補(bǔ)鈣治療，主要還是營養(yǎng)上加強(qiáng)，注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      注意重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練，運(yùn)動鍛煉也是相當(dāng)重要的。也是預(yù)防骨質(zhì)疏松最好的辦法，同時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)鈣
      
      以上是對“為了預(yù)防年齡大了以后骨質(zhì)疏松，應(yīng)該從多少”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般女性隨年齡增長，特別是更年期激素水平下降，一般骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      建議女性從40歲就開始補(bǔ)鈣和維生素D，多運(yùn)動，多曬太陽，避免骨質(zhì)疏松加重，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致骨折。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述的問題咨詢什么時(shí)間開始補(bǔ)充鈣質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，女性到四十歲以后就得注意補(bǔ)充鈣質(zhì)了，口服鈣片是可以的，也可以注射維生素D2，促進(jìn)鈣吸收的。
      

      病情分析：
      您好，中老年以后，鈣的丟失增加使人體長期處于負(fù)鈣平衡，如果得不到有效的控制，最終會引發(fā)骨質(zhì)疏松。
      指導(dǎo)意見：
      骨質(zhì)疏松關(guān)鍵在于預(yù)防。補(bǔ)鈣是其中非常重要而有效的手段之一。中老年人應(yīng)該在專業(yè)人員指導(dǎo)下科學(xué)合理的預(yù)防骨質(zhì)疏松。2015-05-2018：35
      

      病情分析：
      一般從年輕就需要開始補(bǔ)鈣的，這個(gè)中醫(yī)上屬于補(bǔ)骨本，否則隨著年齡的增長容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的，女性絕經(jīng)后身體脫鈣是很明顯的，主要表現(xiàn)會有身體感覺變矮了，褲子變長了
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在年輕建議可以每天喝奶來進(jìn)行補(bǔ)鈣的，每天早晚喝250毫升奶就可以的，女性絕經(jīng)后需要通過鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣的，可以用碳酸鈣D3片來進(jìn)行補(bǔ)鈣的，另外在生活上需要多曬太陽，不要喝酒，不要吃太咸的東西
      

      病情分析：
      你好，為了防止骨質(zhì)疏松，考慮35歲以后口服鈣片兒，鈣爾奇d效果好，能吸收的有作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息少熬夜，避免過度勞累，多吃瘦肉蛋黃魚蝦，黑芝麻，核桃大棗，適當(dāng)?shù)幕顒?，增?qiáng)體質(zhì)。