跳完繩腿變粗是充血還是長(zhǎng)肌肉呢
女 | 20歲 2017-03-12 22:17:00
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 前天跳繩跳了3000個(gè)，昨天到現(xiàn)在小腿肌肉酸痛，量了一下小腿圍，從34長(zhǎng)到了35，請(qǐng)問(wèn)一下這是暫時(shí)充血還是長(zhǎng)肌肉了呢？會(huì)細(xì)回去嗎？
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2022-10-31 21:10:24 我要投訴
病情分析：
這種情況有可能是暫時(shí)的充血，也不排除有新增肌肉的可能性。但這種可能性應(yīng)該很小畢竟才跳繩一天。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況如果放棄運(yùn)動(dòng)應(yīng)該會(huì)回到原來(lái)的水平。但是如果想要鍛煉就要持之以恒另外不要一蹴而就要循序漸進(jìn)的鍛煉。
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