跳完繩感覺小腿骨頭疼

      可以吃一些含鈣高的食物，例如說鈣片粒，或者是鈣爾奇d，配合維生素d的口服促進鈣的吸收，平時多曬陽光，避免劇烈運動，有可能是在劇烈運動運動的時候，人體產(chǎn)生大量的乳酸，這種乳酸會刺激肌肉產(chǎn)生疼痛。和平時沒有很好的注意，體育鍛煉有直接的關(guān)系

      病情分析：
      您這種情況還是因為突然的跳繩劇烈活動，所以才出現(xiàn)的肌肉還有骨骼的酸痛不適。
      指導意見：
      建議需要減少運動量，適當?shù)男菹⒆罱脑捒梢赃m當?shù)臒岱螅缓笥命c云南白藥噴劑。