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上課總緊張害怕不敢與同學

女 | 19歲 2017-03-08 22:24:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 總是緊張一上課就緊張還用害怕別人看我大概有2年這樣了是什么原因應該看什么科醫(yī)生

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:45:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里考慮就是性格比較內(nèi)向，缺乏自信有關(guān)系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多和同學老師家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極樂觀的心態(tài)，增加自信心就可以的。

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