我是女生14歲然后身高1.63體重5

      病情分析：
      你好，這樣的情況下建議不要自己過于糾結(jié)的。還有。看是否肥胖多關(guān)注體脂比或者體型變化不要過多關(guān)注體重比較好的。不要追求低體重的。
      指導(dǎo)意見：
      如果真的有肥胖?；蛘邔w型不夠滿意。那么加強鍛煉和飲食管理促進恢復(fù)為好。不要有節(jié)食或者用什么所謂的減肥藥之類的情況為好。不靠譜的。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期一般需要配合營養(yǎng)的補充和多參加戶外活動
      指導(dǎo)意見：
      但是要注意控制體重，在正常范圍內(nèi)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的補充