健康咨詢描述: 最近訓(xùn)練有點猛,大腿后面那塊肌肉酸痛,整條腿又酸又痛,請問有什么辦法不讓腿痛
想得到的幫助: 怎么樣才能緩解疼痛,有什么好辦法,急需,麻煩了
病情分析:
大腿后面的酸痛感,主要是由于過度運動后引起的局部乳酸堆積引起的,是屬于正常情況,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
所以,這種情況,不用特別治療,只需要適當(dāng)?shù)脑谶\動后進行慢跑或者散步,讓機體自我吸收就好。希望此建議對您有所幫助。
病情分析:
你好,你的情況一般考慮是軟組織拉傷導(dǎo)致腫脹疼痛一系列等的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議口服雙氯芬酸鈉片或者傷痛啶片,頭孢克洛等藥物,同時采用毛巾熱敷疼痛部位。
病情分析:
你好朋友,今年十六歲,最近一段時間,體育鍛煉比較忙,然后現(xiàn)在,腿特別酸,由于體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸比較多。
指導(dǎo)意見:
所以大腿會有很,酸痛感,然后可以做做熱敷,促進血液循環(huán),然后,嗯,這樣新陳代謝比較快,可以帶走多余的乳酸
以上是對“學(xué)校進行體育訓(xùn)練,天天都要跑步”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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