健康咨詢描述: 我不知道什么時候開始,就很注意燈開關和水龍頭,每次都在床上了,還是要下來檢查整層房間和露天的燈,水,還有鎖,即使記得弄好了,還是要反復去檢查3、4邊。其次,有時候想到的什么可能沒做好的地方比如冰箱門有沒有關緊,就會返回去檢查,就算關好了,也會反復確認好幾次??傆X得沒關好。等等。這是強迫癥嗎,還是個人習慣。反正我已經(jīng)被煩得要死,有什么快速改善的方法,
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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