建議強迫癥主要是由于心理防御意識過強個體容易整天處于惶恐焦慮的情緒中造成正常的工作學(xué)習(xí)生活等受到影響。有記憶強迫癥,那就抓緊時間。去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)的治療可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛箯娖劝Y的藥,自己要學(xué)會調(diào)整,出現(xiàn)癥狀的時候,不要反強迫找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會順其自然。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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