有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上入睡比較快,但夜間總是易醒,而且多夢

晚上入睡比較快,但夜間總是易醒,而且多夢

女 | 37歲 2017-02-20 13:59:05 7人回復(fù) 來自揚(yáng)州市

健康咨詢描述: 晚上入睡比較快,但夜間總是易醒,而且多夢。醒后就不易入睡。

想得到的幫助: 改如何改善?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-02-20 14:00:43 我要投訴

      病情分析:
      你好考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠多夢等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      可以服用安神補(bǔ)腦,刺五加片,谷維素治療觀察看看,注意休息,避免勞累受風(fēng)寒著涼

張龍
張龍 山西鋁廠職工醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 流行性感冒,早泄,子宮腫瘤,更年期綜合癥 幫助網(wǎng)友:75969稱贊:186
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2017-02-20 14:01:05 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀就是失眠。是結(jié)束性失眠的表現(xiàn)。與神經(jīng)衰弱有關(guān)。需要注意及時(shí)對癥治療。同時(shí)需要注意飲食調(diào)理n
      指導(dǎo)意見:
      癥狀嚴(yán)重可以使用谷維素。維生素B1。養(yǎng)血安神膠囊治療。效果很好,注意休息。不要熬夜,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物。

靳亞強(qiáng)
靳亞強(qiáng) 安平縣東黃城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網(wǎng)友:15066稱贊:32
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2017-02-20 14:01:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述屬于睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見:
      可能是生活工作壓力大引起的,建議睡前泡泡腳,不喝咖啡濃茶等少看手機(jī)電視等,不要太晚睡,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等安神的藥物。
      以上是對“晚上入睡比較快,但夜間總是易醒,而且多夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李文芳
李文芳 主治醫(yī)師 擅長: 頸椎??;落枕;腰椎病;肩周炎,中醫(yī)針灸,兒科,婦科 幫助網(wǎng)友:43268稱贊:193
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2017-02-20 14:02:18 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況跟心脾氣血不足有關(guān)系,精神緊張壓力大,總愛想事情,著急生氣上火等容易加重癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要注意放松心情減輕壓力,不要著急生氣上火,睡覺前半小時(shí)不要讓自己太興奮,口服人參歸脾丸等藥物治療。

劉花蕊
劉花蕊 二級心理咨詢師 擅長: 孕期營養(yǎng)保健,乳母營養(yǎng)保健,嬰幼兒營養(yǎng)保健,兒童營 幫助網(wǎng)友:11774稱贊:15
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2017-02-20 14:02:20 我要投訴

      病情分析:
      如果經(jīng)常出現(xiàn)多夢現(xiàn)象睡眠質(zhì)量不好,需要進(jìn)行調(diào)理,多食用含鎂的食物,如紫菜和深綠色蔬菜都可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)理一下飲食看看效果,最好晚上睡前泡熱水腳,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)慢慢改善。

曾劍
曾劍 主治醫(yī)師 擅長: 男科腎虛陽痿,早泄遺精,急慢性前列腺炎,失眠不寐, 幫助網(wǎng)友:23459稱贊:2573
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2017-02-20 14:02:43 我要投訴

      病情分析:
      你好!從描述來看是氣血不足,心神失養(yǎng)等因素導(dǎo)致的,所以治療是滋補(bǔ)氣血,健脾養(yǎng)心等來治療
      指導(dǎo)意見:
      參考治療藥物可用歸脾湯適當(dāng)加減來治療,中成藥可用歸脾丸,棗仁安神膠囊等來治療,其他可用夜交藤,棗仁,合歡皮,黃芪,黨參,當(dāng)歸等熬水服用。

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網(wǎng)友:234819稱贊:7023
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2017-02-20 14:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的睡眠不好多夢易醒應(yīng)和肝腎不足。氣血虛,運(yùn)化失衡有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息
      指導(dǎo)意見:
      忌辛辣的食物保證睡眠,可以用歸脾丸。人參養(yǎng)榮丸等藥物比較好的。應(yīng)注意合理的想保養(yǎng)氣血,可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?
      以上是對“晚上入睡比較快,但夜間總是易醒,而且多夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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