有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我是不是沒建立好社交模式,,,

我是不是沒建立好社交模式,,,

女 | 15歲 2017-02-16 13:31:13 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女 15 就是跟小孩說話都會緊張,和大人說話也只是陪笑,和同齡人說話的話,倒是沒大障礙,就是得先預(yù)熱,剛開始不知道說什么特別冷,和不熟的人也不知道怎么交流,簡直交流無能

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張攀
張攀 藥師 擅長: 毛囊炎,斑禿,痤瘡,雀斑 幫助網(wǎng)友:2233稱贊:8
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2017-02-16 14:13:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮是內(nèi)心性格,跟平時交流少,不自信有關(guān)系,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時放松心態(tài),多參加戶外運動,多跟朋友接觸,不要害怕,大膽一點。這樣就可以了,要相信自己。
      

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2017-02-16 14:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能存有輕度的社交恐懼癥
      指導(dǎo)意見:
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定療效
      

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)等婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:11814稱贊:29
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2017-02-16 14:13:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,建議你可以多參加一些社交圈子多讀一些書。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要自己保持自信,然后對別人笑一笑,有時候給別人陌生人一個微笑也是挺好的。
      
      以上是對“我是不是沒建立好社交模式,,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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