身高矮然后身材也不好特別自卑。

      病情分析：
      你好，你這個年紀(jì)應(yīng)該是還可以長高的，不用過于擔(dān)心，一般情況下女生會在18左右骨骺才會愈合，才會停止長高。
      指導(dǎo)意見：
      如果想長高可以試著多做一下運(yùn)動，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個小時左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在已經(jīng)17歲了嗎？建議去醫(yī)院做一下骨骺線的檢查，看看有沒有閉合
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，身高矮然后身材也不好特別自卑，其實(shí)外貌并不重要，主要是心靈美就行了。
      指導(dǎo)意見：
      你還有可能再長高的，平時則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，跳高，跳遠(yuǎn)，跑步等，多吃鈣質(zhì)豐富的食物，如海帶，紫菜，牛奶，蝦等，平時多曬太陽。
      
      以上是對“身高矮然后身材也不好特別自卑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，首先要自己尊重自己，要自信才行。
      指導(dǎo)意見：
      建議，這種情況最好是平時多練練瑜伽或者做健身這樣可以增加人的氣質(zhì)，不管高矮只要是氣質(zhì)在也不會輸與別人。
      

      病情分析：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉可以起到促進(jìn)輔助作用，您的實(shí)際年齡還不滿16歲，鍛煉和營養(yǎng)促進(jìn)長個的可能性很大的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證8小時睡眠時間，促進(jìn)生長激素分泌，同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類食物
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況下與別人比較沒有太大的意義的。建議你最好是去查下-
      指導(dǎo)意見：
      -骨骺線的情況看是否還有機(jī)會繼續(xù)長高為好的。注意不要相信什么增高藥增高產(chǎn)品。注意運(yùn)動和飲食管理保持好身材，的確不要不高還肥胖的情況。這樣就顯得更不好看了。
      
      以上是對“身高矮然后身材也不好特別自卑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！