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身高矮讓我很自卑，怎么辦

男 | 20歲 2022-01-09 19:44:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 20歲了，身高170，還能長高嗎？很自卑，希望能得到老師的幫助，助我長高

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:49:41 我要投訴

      通過你的描述，如果20歲身高1米7，這個身材高度應該在正常范圍內(nèi)不屬于比較矮的范圍。身高的發(fā)育主要與遺傳因素后天營養(yǎng)攝取等因素都有一定關(guān)系，平時要調(diào)整好心態(tài)，積極鍛煉身體，增強身體素質(zhì)，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素，含量比較多的食物。

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