身高矮讓我很自卑，怎么辦
男 | 20歲 2022-01-09 19:44:52
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 20歲了，身高170，還能長(zhǎng)高嗎？很自卑，希望能得到老師的幫助，助我長(zhǎng)高
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2022-01-09 19:49:41 我要投訴
通過你的描述，如果20歲身高1米7，這個(gè)身材高度應(yīng)該在正常范圍內(nèi)不屬于比較矮的范圍。身高的發(fā)育主要與遺傳因素后天營(yíng)養(yǎng)攝取等因素都有一定關(guān)系，平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素，含量比較多的食物。
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