健康咨詢描述: 以前都是睡覺睡到表響才醒,最近2-3個(gè)月都是會(huì)在5點(diǎn)多快六點(diǎn)左右會(huì)醒(有次看了表,知道的時(shí)間),之后處于一種朦朧狀態(tài),一直到表響,是什么原因啊,平常定的鬧鐘是7點(diǎn)15的
想得到的幫助: 產(chǎn)生原因,怎么緩解
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你作息規(guī)律,如果長時(shí)間失眠或者睡眠不足??梢钥诜采裱a(bǔ)腦液或者棗仁安神丸顆粒治療。
病情分析:
這是神經(jīng)緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂的癥狀的,這需要調(diào)理神經(jīng)的
指導(dǎo)意見:
調(diào)理好飲食,不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水可以吃谷維素片調(diào)理下有利于恢復(fù)
病情分析:
你好,通過你描述的情況分析,這種情況一般是生物鐘的紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你這種情況不用擔(dān)心,可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生物鐘,平時(shí)多注意情緒的變化,避免出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
以上是對(duì)“最近兩三個(gè)月比平時(shí)早醒1小時(shí)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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