最近兩三個(gè)星期三四點(diǎn)早醒
健康咨詢描述： 兩三個(gè)星期每天四點(diǎn)就醒了，醒了就睡不著。喝過(guò)甜夢(mèng)口服液但是晚上入睡更困難，吃過(guò)幾天谷維素，是晚上睡覺(jué)之前吃三片，還是四點(diǎn)就醒了。也服用過(guò)復(fù)方棗仁膠囊但是三點(diǎn)就醒了。這幾種藥都是單獨(dú)吃幾天，沒(méi)有一起吃。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么辦？之前去醫(yī)院醫(yī)生還開(kāi)了七天的艾司挫侖，我吃了一天效果感覺(jué)不錯(cuò)，但是我怕上癮就沒(méi)敢吃。
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出現(xiàn)睡眠不好的現(xiàn)象，還是應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些安神補(bǔ)腦的藥物，不建議長(zhǎng)時(shí)間的吃安定，對(duì)身體有一定的損害，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不暴飲暴食，不熬夜，營(yíng)養(yǎng)均衡，要有良好愉悅的心情
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，安神補(bǔ)腦藥物哪些最好?
類似這類藥物有很多，比如安神補(bǔ)腦液，建議最好先去醫(yī)院檢查，可以先看一下中醫(yī)辨證施治，再用中藥效果最好
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考慮可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，偶爾吃少量的艾司唑侖不會(huì)上癮，但建議不要長(zhǎng)期吃，平時(shí)要保持良好的飲食生活習(xí)慣，白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，晚上睡前不要追劇，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
醫(yī)生你好，連著吃幾天艾司挫侖。會(huì)不會(huì)改善這種情況？
只要放松壓力一般會(huì)改善。
醫(yī)生，我的意思是連續(xù)吃幾天艾司挫侖。是不是不用吃藥也能有正常的睡眠?謝謝
如果已經(jīng)調(diào)理好正常睡眠的話有些人是可以恢復(fù)的。
好的，謝謝。那醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)我還可以搭配哪些藥物一起服用?
一般不需要服用過(guò)多的藥物。
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首先建議你詳細(xì)的檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。從你說(shuō)的情況，結(jié)合年齡，不建議你亂吃藥了，建議你保持健康心態(tài)，放下私心雜念，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，安排好學(xué)習(xí)工作時(shí)間，鍛煉身體，慢慢就恢復(fù)正常的
以上是對(duì)“最近兩三個(gè)星期三四點(diǎn)早醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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很多是由于焦慮造成的睡眠障礙，這個(gè)主要是晚上睡覺(jué)前，要避免看手機(jī)，放松心情，一般要10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，可以間斷的口服艾司唑侖或者是左匹克隆，都有助于睡眠，也可以避免長(zhǎng)期服用，成癮！
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失眠的話是臨床上比較常見(jiàn)的一類慢性疾病，這種正常情況下導(dǎo)致失眠的話，有非常多的原因，一個(gè)是身體本來(lái)的原因，有一些器質(zhì)性的原因?qū)е碌模硗庥锌赡苁巧顗毫Υ髮?dǎo)致的原因，另外，有可能是作息習(xí)慣不好的原因?qū)е碌?，是可以適當(dāng)?shù)?，從小劑量開(kāi)始配合一些艾司唑侖
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，小劑量是每天吃一顆嗎？可以搭配谷維素一起吃嗎？谷維素可以連續(xù)幾個(gè)星期服用嗎？還有谷維素和艾司挫侖都是睡前服用嗎？謝謝醫(yī)生
可以吃半顆開(kāi)始，不需要吃那么多
醫(yī)生之前我吃的是一顆都是凌晨五點(diǎn)過(guò)就醒了，吃半顆效果效果還好嗎？可以搭配服用谷維素嗎？謝謝
這個(gè)個(gè)人建議的話，還是從小量開(kāi)始，可以配合谷維素沒(méi)關(guān)系的
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