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你好，我一米六，120斤算胖嗎

女 | 16歲 2017-02-08 20:55:12 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一直慢慢的變胖，從初中開始到現(xiàn)在，一米六120近算胖嗎，腿特別粗，就是那種喝口水都會胖的，體重有生無減，該怎么辦

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:43:11 我要投訴

      正是長身體生長發(fā)育的年齡，需要保證三餐的營養(yǎng)攝入，吃應(yīng)季的蔬菜水果，多喝白開水，但是不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，少吃油炸膨化食品，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加強體育鍛煉，規(guī)律運動，持之以恒，既可以強身又可以健體，晚餐少吃。
      

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