我太瘦了，要怎么增重。增加肌肉密度會(huì)讓體

      病情分析：
      你的情況懷疑與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，也有遺傳因素和后期不良的飲食習(xí)慣有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，飲食多樣化，合理膳食，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力，慢慢就會(huì)改善的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有很好的增胖辦法的，畢竟與個(gè)人體質(zhì)等都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胖瘦與遺傳、個(gè)人發(fā)育、體質(zhì)、內(nèi)分泌等都是有關(guān)系的，主要是注意營(yíng)養(yǎng)，注意多少鍛煉身體就行。不要太在乎胖瘦了，身體健康就行，希望能給你幫助。