太瘦了怎樣可以增重？

女 | 22歲 2019-08-09 18:30:41 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：怎么可以增長體重本人太瘦了，168。37kg怎樣才能長點(diǎn)肉

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原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，新生兒黃疸，新生兒缺氧缺血性腦病，上呼幫助網(wǎng)友：10714稱贊：1

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2019-08-09 18:39:51

身體偏瘦的人來說，首先要考慮到胃腸道，消化道疾病的問題，另外就是自己的飲食營養(yǎng)問題，我建議注意自己的飲食營養(yǎng)均衡，但是每餐還是不適合吃太多，注意休息，放松心情，生活起居飲食有規(guī)律，多吃水果和蔬菜。瘦點(diǎn)沒關(guān)系，只要身體健康就可以，常言道，心寬體胖，只要你心態(tài)好，不用刻意的去補(bǔ)什么，以后也許會慢慢的變胖的。

馬樹楓醫(yī)師擅長: 新生兒黃疸,消化不良,小兒感冒,扁桃體炎,貧血,腹幫助網(wǎng)友：8058

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2019-08-09 18:32:05 我要投訴

      病情分析：
      身體偏瘦的原因首先考慮和本身體質(zhì)有關(guān)系，另外脾虛營養(yǎng)吸收不好也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您平常適當(dāng)多運(yùn)動，同時可以口服一些健脾益氣幫助營養(yǎng)吸收的藥物，比如人參健脾丸。

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