您好，做俯臥撐可以減肥嗎？？？？？？？？

      病情分析：
      你好，做俯臥撐是可以減肥的，只要是有氧運(yùn)動(dòng)，都可以減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)注意控制飲食，如果想要減肥，就要有恒心，堅(jiān)持鍛煉?？梢耘懿剑蚯?，游泳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說自己太胖了，想減肥，做俯臥撐可不可以，起到減肥效果？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的，年齡，你可以臨時(shí)調(diào)整，多，吃蔬菜，水果，控制碳水化合物攝入量。增加有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況應(yīng)該是不能通過只做俯臥撐來進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      俯臥撐只是鍛煉臂力和胸部肌肉，你如果要減肥是需要做系統(tǒng)的全身鍛煉才可以達(dá)到效果的。
      
      以上是對(duì)“您好，做俯臥撐可以減肥嗎？？？？？？？？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！