失眠心焦壓力大。生物鐘顛倒很久了

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是由于生物鐘紊亂而導(dǎo)致的睡眠顛倒
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好堅持白天不睡或少睡，晚上睡前半小時可以服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在因素的指導(dǎo)下服用，必要長期服用，慢慢就會調(diào)整過來的
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是氣血不足心神不安引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶，避免過度興奮，口服棗仁安神膠囊調(diào)理
      

      病情分析：
      男性24歲，失眠心焦慮壓力大，你可以吃點安神補腦液調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意點休息和保暖，平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多和好朋友溝通
      
      以上是對“失眠心焦壓力大。生物鐘顛倒很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不可以用感康來充當(dāng)安眠藥物的，感康含有金剛烷胺，而且藥物有它的副作用
      指導(dǎo)意見：
      建議白天去運動，或者出去旅游，散散心，打打牌，不管干什么，反正強(qiáng)迫自己不去睡覺，及時頭天夜里沒睡，白天也不要睡，到了夜里自然困的不行，